Joga obraza

joga obraza

Kaj sploh je joga obraza?

Joga obraza je tehnika obrazne telovadbe, ki pomladi in povrne obliko našemu obrazu. V kombinaciji z drugimi veščinami TKM in z upoštevanjem bioritemske ure poveča našo življenjsko moč, okrepi imunski sistem, prekrvavi možgane, pomlajuje celotno telo od znotraj navzven ter uredi naš menstrualni cikel. Če imaš kakršne koli težave – mozoljavost, hormonska nihanja, boleče menstruacije, krče, nereden cikel, ekstremna nihanja v razpoloženju itd., potem ti iz srca svetujem, da se pridružiš enemu od celostnih programov joge obraza, saj ti bodo vaje in znanje, ki ga boš pridobila pomagali, da boš s svojim telesom postala zaveznica in NE sovražnica.
Joga obraza je način kako celostno poskrbimo zase – za zdrave možgane, telo in duha. Z vajami joge obraza (ali face yoge) prebudimo in učvrstimo vseh 57 obraznih mišic, poskrbimo za napeto kožo, izbrišemo prezgodnje gubice ter si povrnemo sijaj in mladosten videz. Je oblika obrazne telovadbe, ki jo je izvajala že Kleopatra za ohranjanje svoje lepote, skozi stoletja pa se je razvila in postala ena vodilnih tehnik za ohranjanje mladostnega videza. V evropskem prostoru se je pojavila v drugi polovici 17. stoletja, ko so se pojavile prve oblike obrazne telovadbe.

KAKO DELUJE?

Mišice na obrazu so enake kot na telesu in če jih pravilno treniramo ostanejo napete in prožne, s tem pa tudi naš obraz. Z vajami joge obraza poskrbimo, da naše obrazne mišice ne atrofirajo in da ohranijo svojo pozicijo in čvrstost. To pripomore k ohranjanju naše obrazne linije, odpravlja podbradek, napolni lička, izbriše gubice in dvigne celoten obraz. Do danes se je razvilo veliko različnih tehnik, vsem pa je skupno to, da RES DELUJE.

“Na tečajih se boš naučila, kako se ponovno prižgati kot ženska na poslovnem in partnerskem nivoju, kako s preprostimi vajami povrniti svojemu obrazu obliko in sijaj ter ustaviti gravitacijo obraza za 24 ur. Ponovno boš vzpostavila stik s sabo, odkrivala svojo naravno magnetičnost in senzualnost, se naučila manifestirati svoje želje, si povrnila samozavest, okrepila svoje telo in imunski sistem ter še marsikaj.”

TAO JOGA OBRAZA

Moji programi vključujejo vaje TAO joge obraza, ki temelji na teoriji 5-ih elementov (voda, les, zemlja, ogenj, kovina), zdravilne dihalne tehnike, telesne vaje, meditacije in ostale veščine tradicionalne kitajske medicine (TKM). Tao joga obraza je tehnika joge obraza, ki sta jo razvila taoistični mojster Mantak Chia in mojstrica joge obraza ter učiteljica življenja Savina Atai. Združuje modrosti taoizma, TKM in sodobne medicine. Na tečajih se učimo vaj Juicy face liftinga – 5 Women within you metode, ki se poleg joge obraza osredotoča tudi na poznavanje z nobelovo nagrado nagrajene bioritemske ure ter prižiganje naših hormonov in žlez v glavi.

 

Joga obraza namreč ne razmiga samo naših obraznih mišic, temveč célo lobanjo in možgane ter žleze v njihovi notranjosti. Obstajajo številne študije, ki poudarjajo kako je redno razgibavanje in prekrvavitev možganov bistvenega pomena za njihovo zdravo delovanje, proti težavam s spominom, logiko, kreativnostjo, preprečuje tudi številne bolezni (npr. različne paralize). Kombinacija fizičnih vaj, dihanja in vizualizacije pripomore k prekrvaljenim in nahranjenim možganom, sočnim žlezam, pomlajenemu videzu, napetem obrazu, bistrim mislim, izboljšanju koncentracije, energičnosti in vsesplošnemu dobremu počutju. Obrazni jogiji verjamejo, da samo 5 min joge obraza na dan lahko ustavi gravitacijo obraza za 24 ur.

3

Pridruži se skupini izrednih žensk, ki so s pomočjo joge obraza ohranile svojo naravno lepoto in postale mojstrice uspešnega življenja.

Spletni programi